Как научиться чему угодно в 20 раз быстрее … люди, которые практикуют двадцатиминутный сон в течение 4 часов после обучения или люди, которые выполняют протокол глубокого отдыха без сна даже просто сидя спокойно и ничего не делая, учатся намного быстрее